Détoxifions-nous!
La semaine prochaine, c’est le printemps!
Autrement dit, le bon moment pour un grand nettoyage intérieur… à la tisane.
Pour une bonne détox, on fonce sur les plantes dépuratives:
ortie, sauge, pensée sauvage, bourdaine, bouleau.
Une cure efficace se fait sur un mois à raison de 3 ou 4 tasses par jour,
choisissez donc une tisane qui vous plaît!
Si elle vous paraît trop amère, ajoutez-lui des feuilles de verveine
ou de cassis, mais ne la sucrez pas, même au miel.
En cas de flemme, foncez sur les grandes marques comme Sidroga,
qui proposent des mélanges tout prêts.
Pour un maximum d’efficacité, laissez-la reposer cinq minutes
avant de la boire, de préférence à couvert, pour que ses principes actifs ne s’évaporent pas.
Et avalez-la au maximum dans les vingt-quatre heures,
car au-delà, elle risque d’avoir perdu ses vertus.
Par Sylvie Ulmann de www.femina.ch