Des sauces à salade qui changent
Voici quelques pistes!
Au miel
2 c.s. de moutarde
6 c.s. d’huile d’olive
2 c.s. de vinaigre
2 c.s. de miel
et selon votre goût:
du paprika
du curry
de l’ail
de l’oignon
des herbes
Si le mélange vous paraît trop épais,
ajoutez une c.s. d’eau froide.
Parfaite avec: des endives.
Au vinaigre Ume
1 c.s. de tahin (pâte de sésame)
1 c.s. de vinaigre de riz
2 c.s. de vinaigre Ume
2 c.s. d’huile d’olive.
Parfaite avec: Une salade verte.
Aux algues
levure maltée
vinaigre de cidre
huile d’olive
algues séchées
sel de sésame.
Parfaite avec: Des pommes de terre ou une salade verte.
Au sésame
purée de sésame
eau
sel de sésame, tout simplement.
Parfaite avec: Des restes de légumes cuits.
Au cumin
1 gousse d’ail pressée
2 c.s. de tahin
1 pot de yaourt (180 g)
2 c.s. de jus de citron
3 c.s. d’eau
1 à 2 c.c. de sauce soja
1/2 c.c. de cumin
poivre noir
Parfaite avec: du chou en fines lamelles.
A l’orange
le jus d’1 orange moyenne
ajoutez 4 c.s. d’huile d’olive
2 c.s. de vinaigre de vin rouge
1 c.s. de basilic frais haché fin
1 c.c. d’ail haché
1/2 c.c. de gros sel
un peu de poivre noir fraîchement moulu
Parfaite avec: de la betterave cuite.
Aux huiles essentielles
6 c.s. de crème de soja liquide
2 c.s. d’huile d’olive
4 gouttes d’essence de citron bio
2 c.s. de pistaches en poudre.
Parfaite avec: du concombre.
Par Sylvie Ulmann www.femina.ch